Tendokai Vårläger 10-11 maj

7 apr, 13:39

Välkommen till Tendokais vårläger i Silverdalshallen, Sollentuna den 10-11 maj. Lägret arrangeras av Stockholm Nord Karateklubb. Lägret pågår mellan kl.10-16 båda dagarna.

Schema:

Lördag:
1 tim. Uppvärmning goshin jutsu (Fredrik)
1 tim gekisai ichi 5 pers. (Micke & Ulf)
Lunch 1,5 tim
1 Tim Kyushu på Gekisai dai san. (Tore)
1 tim kobudo (kumibo) - enskilt samt 2 och 2 (Bo Lars)
30 min stretch och massage (Micke)
Söndag:
1 tim. Goshin jutsu (Fredrik)
1 tim fighting (Lars)
1,5 lunch
1 tim Henka/Ura bunkai på utvalda kator (Anno)
1 tim kobudo (30 min Tonfa, 30 min Sai) (Bo/Ted, Lars/Micke)
30 min stretch och massage (Micke)

Minimiålder 10 år. Vi rekommenderar att de yngsta har med sig en tränande förälder/vuxen eller någon i närheten.

Följ länken för att komma till anmälan och betalning via swish

Anmälan