Lena började träna i Farsta Karate Klubbs familjegrupp tillsammans med yngste sonen 2005.
Hon fastnade snabbt för karaten och började strax därefter träna i vuxengruppen för Sensei Ulf Granath.
Lena graderade sig till Shodan ( svart bälte 1:an Dan ) för Sensei James Rousseau augusti 2010 på ett träningsläger i Belgien. I maj 2013 graderade hon sig till 2:a Dan för Sensei Iryo Kanenobu i Stockholm. Och i maj 2018 graderades Lena till 3:e Dan för Sensei Iryo Kanenobu.
Graderad till:
- 1:a dan av Sensei James Rousseau ( GKI:s graderingskommitté ) 2010 i Belgien
- 2:a dan av Sensei Kanenobu Iryo 2013
- 3:e dan av Sensei Kanenobu Iryo 2018
- 4:e dan av Sensei Ulf Granath 2022
Hon är gift och har tre söner. Arbetar som barnmorska.
Tycker om att träna förutom karaten även thaibox, olika former av gruppträning på gym samt löpning.