Lördag 25/10 är det 100 Kata Dagen.

En hyllning till karaten och principen om att aldrig ge upp.

Vi träffas i Farsta Hallen efter familjegrupperna 11.30 och avslutar senast kl 14.00

Planen är att göra kata Saifa. Kan man inte den går det bra med Gekisai Ichi. 

Välkomna!

Onsdagen den 15 oktober har vi den äran att bjuda in till ett temapass med en välrenommerad gästinstruktör.

Hej!

Nu är höstterminen igång. Vilken härlig första träningsvecka. Glädjande att så många nya har hittat till oss i samtliga grupper. Har ni varit på provträning och ännu inte registrerat er som medlemmar ber vi er göra det omgående. Det gör man här på hemsidan. 

Bli medlem

I terminens inledning vill vi tränare också passa på att påminna om några saker. 

Svara gärna på kallelserna som går ut via Svenska Lag. Då kan vi tränare förbereda passen enklare. Det underlättar också för vår närvarorapportering. Ni behöver inte skriva anledning till frånvaro. Använder ni appen så vill den att man skriver anledning men det går bra att sätta en punkt eller mellanslag i rutan. I övrigt är appen bra och den är att föredra för enkel tillgång till träningskalender och kallelser. När ni väl loggar in passa då också på att kontrollera att vi har korrekta kontaktuppgifter till er och kryssa i rutan hur ni ställer er till fotografering och om ni vill få kallelser via avisering i app eller via mail.  

När vi kommer till dojon i Farsta så ställer vi våra skor snyggt och prydligt längs med väggen. I Gubbängen ställer vi skorna på hyllorna eller intill väggen om det inte finns plats. I Gubbängshallen samlas vi i entrén innan vi går upp till dojon. Vi hälsar genom att buga när vi kommer in i dojon och när vi lämnar. Lämna inga kläder och värdesaker i omklädningsrummen utan ta med dom in i dojon och placera längs med väggen.

Eftersom vi tränar barfota och mycket på mattan så håller vi händer och fötter rena och naglarna kortklippta. Bra också att ha långt hår uppsatt. Har vi klockor, smycken och örhängen på oss måste vi ta av dom innan träningen. Örhängen kan också tejpas. Kom inte till träningspassen om ni känner er sjuka eller nyligen varit det.

Behöver man gå på toaletten under träningspasset eller om man måste gå tidigare så meddela då den som håller i träningspasset. 

Föräldrar som tittar på ber vi hålla låg profil, vara tysta under hälsning och meditation. 

För barnen är vi extra tydliga med att det vi lär oss i dojon visar vi inte upp för kompisar eller på skolgården. Om barnen har vänner som är nyfikna på vad Karate är så är de välkomna att komma till dojon för att titta på. 

Ni som börjar träna med oss den här terminen: vårt råd är att avvakta med att köpa dogi, alltså dräkten vi har på oss. Det går utmärkt att träna i vanliga träningskläder i början. När ni vet att ni kommer fortsätta träna så kan vi ge tips på butiker som säljer dräkter. I föreningen säljer vi inte dräkter.

Fakturor till er som är nya kommer att skickas ut genom Svenska lag i månadsskiftet. Det går enkelt att betala med swish. Har ni frågor kring avgifter och fakturering så maila medlem@farstakarate.se.

Om ni beslutar er för att inte fortsätta träna med oss så skicka gärna en hälsning via e-post så kan platsen lämnas till någon annan.

Övriga frågor går bra att maila till info@farstakarate.se eller så tar vi det när vi ses i dojon.

Vi ser fram emot en rolig och lärorik träningshöst tillsammans

Ganbatte Kudasai!

Imorgon måndag 18/8 startar höstens träningsprogram. Vi har kvar samma tider som förra terminen. Se kalendern på hemsidan för detaljer.

Farsta Karate - Kalender

Nybörjare från 11 år och uppåt är välkomna på våra pass tisdagar och torsdagar. Provträning i dessa grupper går bra när som helst men kanske är mest lämpligt nu i början på terminen.

I Lördagsgrupperna för barn 6-11 år och föräldrar så finns det begränsat med plats. Vill man provträna där har vi endast ett tillfälle på lördag 23/8 kl.11:45-12:45 i Farstahallen. Tänk på att vi vill att de yngsta barnen har en tränande vuxen med sig. Mer info finns i tidigare inlägg.

Vid provträning så behövs ingen föranmälan utan det är bara att dyka upp. Det går bra att träna i vanliga träningskläder. VI tränar barfota. Ta gärna med vattenflaska. 

I veckan fick vi också glädjande besked att vi har kvar våra tider för Yudanshaträningen varannan lördag kl.10-12 med start den 23/8.

Hoppas vi ses i dojon!

För er som är mellan 6-11 år och vill testa på Karate så finns möjlighet till provträning i Farstahallen lördag 23/8 kl.11:45-12:45. Ingen föranmälan krävs. Vanliga träningskläder fungerar bra att träna i. Dojon ligger på nedervåningen, man går rakt fram från entrén och två trappor ned. 

I barn och familjegruppen så fokuserar vi på rörelseglädje och lek samtidigt som vi lär oss grunderna i traditionell karate. Ett perfekt tillfälle för hela familjen att få röra sig, öva upp kroppskännedom, balans och styrka. Barn från 6 år och uppåt är välkomna!